Recipe: Appetizing Makan Siang Sederhana dan Bergizi #2

Makan Siang Sederhana dan Bergizi #2. Padahal makan di awal aktifitas atau sarapan pagi yang sehat dan bergizi sangat membantu Dengan aneka daftar sarapan sehat yang praktis dan sederhana lengkap dengan resep masakan dan cara Mereka yang makan menu sarapan pagi sehat dan bergizi menunjukan kinerja yang lebih baik. Menyiapkan menu makan siang dan makan malam sering kali dianggap hal sepele. Padahal, Anda pasti kerap merasa kewalahan bila harus memilih Sehingga Anda malah kesulitan menentukan menu istimewa.

Setidaknya kita perlu mengetahui menu sahur sederhana dan bergizi pilihan sebagai solusinya. Kandungan gizi dan nutrisi dalam makanan harus tetap memenuhi kebutuhan selama berpuasa, selain mencegah rasa lapar datang sekaligus menjaga ketahanan tubuh agar tidak mudah sakit. Menu Makan Siang - Makan siang adalah momen yang ditunggu-tunggu saat sedang bekerja. You can have Makan Siang Sederhana dan Bergizi #2 using 13 ingredients and 8 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Makan Siang Sederhana dan Bergizi #2

It's 1 Mangkok of Nasi.
Prepare 2 Ekor of Ikan Asin Kecil (Saya Ikan Sepat Asin).
You need 1 Buah of Cong Ijo (Lalapan sesuai selera).
Prepare of Sambal Favorit.
It's of Sayur Bening :.
Prepare 1 Genggam of Tauge.
It's 2 Buah of Tahu Putih.
It's 1 Buah of Tomat.
It's 2 Siung of Bawang putih.
You need 2 Siung of Bawang merah.
Prepare of Garam.
You need of Gula/Penyedap.
Prepare secukupnya of Air.

Tapi, pasti akan menjadi menjengkelkan ketika kamu sudah lapar, namun harus tetap mengantri saat hendak memesan makanan di kantin. Oleh sebab itu, membawa bekal bisa jadi salah satu solusi yang tepat. Menu makan siang yang sehat dan padat gizi adalah yang terdiri dari banyak sayuran dan tetap bergizi seimbang. Porsi nasi tidak berlebihan dan porsi syauran tidak terlalu sedikit.

Makan Siang Sederhana dan Bergizi #2 step by step

Masak Nasi. Lalu cuci dan rendam ikan asin dalam air agar tidak terlalu asin 15-30 menit sebelum masak (tergantung selera, saya tidak suka terlalu asin)..
Lalu, goreng ikan asin (ikan asin sepat digoreng agak krispi lebih nikmat)..
Setelah menggoreng ikan, siapkan bahan-bahan untuk sayur bening..
Bersihkan tauge, potong tahu, tomat dan duo bawang..
Lalu, panaskan air dan masukkan duo bawang yang telah diiris-iris. Setelah air mendidih masukkan tahu tunggu sebentar dan masukkan tauge..
Kemudian tambahkan garam, gula atau penyedap sesuai selera, setelah pas masukkan tomat. Setelah sayur dan tomat dirasa sudah agak layu matikan api dan sajikan dalam mangkok..
Siapkan lalapan dan sambel favorit dengan nasi. Makan siang effortless udah jadi deh..
P.

Tidak banyak mengandung lemak atau santan. Kamu yang sering merasa gak berselera buat makan siang, bisa menyontek trik bekal ala Sarwendah nih. Nasi kuningnya dibentuk lumba-lumba dipadukan dengan bihun dan telur dadar, sederhana tapi bikin ngiler. Apakah anda bingung menentukan menu untuk makan siang atau makan malam nanti? Jika memang seperti itu, kami di sini akan memberikan resep yang Nah, bagi anda yang ingin mencoba membuat tumis labu siam dan wortel, maka anda bisa langsung simak resep dan cara membuatnya di bawah ini.