Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Home / ikan laut / lalap / lalap sayuran / makan siang / sayur / sehat

How to Cook Tasty Ikan Laut Lalap Sayur (Menu Makan Siang Sehat)

By Johan Post a Comment

Ikan Laut Lalap Sayur (Menu Makan Siang Sehat).

Ikan Laut Lalap Sayur (Menu Makan Siang Sehat) You can cook Ikan Laut Lalap Sayur (Menu Makan Siang Sehat) using 9 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Ikan Laut Lalap Sayur (Menu Makan Siang Sehat)

  1. It's 1 Ekor of Ikan Laut (saya pakai ikan kembung).
  2. Prepare 5 Lembar of Daun Kemangi.
  3. It's 2 sdt of Minyak Goreng (saya pakai minyak kelapa).
  4. You need of Sayur :.
  5. You need 1/2 Buah of Labu Siam.
  6. You need 5 Buah of Buncis (potong dua).
  7. Prepare Segenggam of Kecambah.
  8. You need 1 Buah of Terong Hijau (cong ijo-belah dua).
  9. Prepare 1/4 Papan of Bihun (lebih enak sama nasi).

Ikan Laut Lalap Sayur (Menu Makan Siang Sehat) step by step

  1. Kukus ikan laut yang telah dibersihkan, sebelumnya lumuri garam sedikit aja dan diamkan sebentar. Saat dikukus saya kasih daun kemangi agar harum..
  2. Setelah daging ikan mengeras dan bisa dicubit, angkat. Dinginkan dan siapkan wajan atau teflon, panaskan minyak goreng dan masukkan ikan laut kukus tadi. Jangan lupa dibalik..
  3. Setelah dirasa matang, angkat dan sisihkan..
  4. Kemudian, didihkan air lalu rebus semua sayur yang telah dipotong dan bersihkan. Rebus jangan sampai layu dan tiriskan..
  5. Setelah sayur diangkat, taruh satu" di mangkok atau piring lalu buat sambel terasi kesukaan kalian. Dijamin makan siang kamu akan terasa nikmat dan tentunya sehat. Semoga menginspirasi :).

Post a Comment for "How to Cook Tasty Ikan Laut Lalap Sayur (Menu Makan Siang Sehat)"